Título : |
Lo bueno de tener un mal día : Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor |
Tipo de documento: |
texto impreso |
Autores: |
González, Anabel, Autor |
Editorial: |
Barcelona : Planeta |
Fecha de publicación: |
2020 |
Número de páginas: |
287 p. |
Il.: |
il. b y n. |
Dimensiones: |
15,5 x 23 cm |
ISBN/ISSN/DL: |
978-84-08-22330-6 |
Idioma : |
Español (spa) |
Materias: |
[Temas] Autoayuda [Temas] Psicología
|
Clasificación: |
159.9 |
Resumen: |
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos. |
En línea: |
https://www.planetadelibros.com/libro-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia/309207 |
Link: |
https://biblioteca-colegio-estudio.com/gestion/opac_css/index.php?lvl=notice_dis |
Lo bueno de tener un mal día : Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor [texto impreso] / González, Anabel, Autor . - Barcelona : Planeta, 2020 . - 287 p. : il. b y n. ; 15,5 x 23 cm. ISBN : 978-84-08-22330-6 Idioma : Español ( spa)
Materias: |
[Temas] Autoayuda [Temas] Psicología
|
Clasificación: |
159.9 |
Resumen: |
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos. |
En línea: |
https://www.planetadelibros.com/libro-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia/309207 |
Link: |
https://biblioteca-colegio-estudio.com/gestion/opac_css/index.php?lvl=notice_dis |
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