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Autor Pablo Romero |
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Título : Por qué dormimos Tipo de documento: texto impreso Autores: Matthew Walker, Autor ; Begoña Merino Olga, Traductor ; Pablo Romero, Traductor ; Peña Molatore Estela, Traductor Editorial: Madrid : Capitán Swing Fecha de publicación: 2018 Número de páginas: 407 p. Dimensiones: 14 x 22 cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-12-06452-0 Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng) Materias: [Temas] Cerebro
[Temas] Ciencia
[Temas] Neurociencia
[Temas] Neurología
[Temas] Psicoanalisis
[Temas] SueñoClasificación: 61 Resumen: Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente. El preeminente neurocientífico y experto en sueño Matthew Walker propone una deslumbrante inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices, más saludables e incluso prevenir el cáncer. Dentro del cerebro, el sueño enriquece una diversidad de funciones, como nuestra capacidad para aprender, memorizar y tomar decisiones lógicas. Recalibra nuestras emociones, reafirma nuestro sistema inmunológico, afina nuestro metabolismo y regula nuestro apetito. Soñar crea un espacio de realidad virtual en el que el cerebro combina el conocimiento pasado y presente con gran creatividad. Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. Describe los descubrimientos científicos más avanzados y las décadas de investigación y práctica clínica, y explica cómo podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el estado de ánimo y los niveles de energía, regular las hormonas, prevenir el cáncer, el alzhéimer y la diabetes, reducir los efectos del envejecimiento y aumentar la longevidad. En línea: http://capitanswing.com/libros/por-que-dormimos/ Link: https://biblioteca-colegio-estudio.com/gestion/opac_css/index.php?lvl=notice_dis Por qué dormimos [texto impreso] / Matthew Walker, Autor ; Begoña Merino Olga, Traductor ; Pablo Romero, Traductor ; Peña Molatore Estela, Traductor . - Madrid : Capitán Swing, 2018 . - 407 p. ; 14 x 22 cm.
ISBN : 978-84-12-06452-0
Idioma : Español (spa) Idioma original : Inglés (eng)
Materias: [Temas] Cerebro
[Temas] Ciencia
[Temas] Neurociencia
[Temas] Neurología
[Temas] Psicoanalisis
[Temas] SueñoClasificación: 61 Resumen: Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente. El preeminente neurocientífico y experto en sueño Matthew Walker propone una deslumbrante inmersión en el propósito y el poder del sueño, y nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos, más felices, más saludables e incluso prevenir el cáncer. Dentro del cerebro, el sueño enriquece una diversidad de funciones, como nuestra capacidad para aprender, memorizar y tomar decisiones lógicas. Recalibra nuestras emociones, reafirma nuestro sistema inmunológico, afina nuestro metabolismo y regula nuestro apetito. Soñar crea un espacio de realidad virtual en el que el cerebro combina el conocimiento pasado y presente con gran creatividad. Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. Describe los descubrimientos científicos más avanzados y las décadas de investigación y práctica clínica, y explica cómo podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el estado de ánimo y los niveles de energía, regular las hormonas, prevenir el cáncer, el alzhéimer y la diabetes, reducir los efectos del envejecimiento y aumentar la longevidad. En línea: http://capitanswing.com/libros/por-que-dormimos/ Link: https://biblioteca-colegio-estudio.com/gestion/opac_css/index.php?lvl=notice_dis Reserva
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