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Autor González, Anabel |
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Título : Lo bueno de tener un mal día : Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor Tipo de documento: texto impreso Autores: González, Anabel, Autor Editorial: Barcelona : Planeta Fecha de publicación: 2020 Número de páginas: 287 p. Il.: il. b y n. Dimensiones: 15,5 x 23 cm ISBN/ISSN/DL: 978-84-08-22330-6 Idioma : Español (spa) Materias: [Temas] Autoayuda
[Temas] PsicologíaClasificación: 159.9 Resumen: Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.En línea: https://www.planetadelibros.com/libro-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia/309207 Link: https://biblioteca-colegio-estudio.com/gestion/opac_css/index.php?lvl=notice_dis Lo bueno de tener un mal día : Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor [texto impreso] / González, Anabel, Autor . - Barcelona : Planeta, 2020 . - 287 p. : il. b y n. ; 15,5 x 23 cm.
ISBN : 978-84-08-22330-6
Idioma : Español (spa)
Materias: [Temas] Autoayuda
[Temas] PsicologíaClasificación: 159.9 Resumen: Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.En línea: https://www.planetadelibros.com/libro-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia/309207 Link: https://biblioteca-colegio-estudio.com/gestion/opac_css/index.php?lvl=notice_dis Reserva
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